Transmission d’une gestuelle harmonieuse et efficace

Programme du dimanche 04 décembre 2022

Un stage « Belle Gestuelle » se déroulera dans le département du Loir-et-Cher à Vineuil (41350) – Agglomération de Blois – au profit des coachs de Marche Nordique formés ou en cours de formation. Le lieu précis où se déroulera ce stage vous sera communiqué ultérieurement. Claude et Vincent Pichon seront les formateurs.

Horaires :

  • 08h30/10h30 – Accueil, présentation du stage et des stagiaires, vidéos – diaporamas pédagogiques.
  • 10h30/13h00 – En extérieur (sur le site) : Travail de la gestuelle, du ressenti. Vidéos – diaporamas pédagogiques.
  • 13h00/14h00 – Déjeuner pris en commun – Chacun amène son repas.
  • 14h00/15h00 – En salle – visionnage et analyse de la vidéo du matin.
  • 15h00/17h00 – Sortie sur un parcours vallonné – mise en application des gestuelles vues le matin – corrections individuelles et conseils personnalisés. Vidéos pédagogiques pour la fin de journée.
  • 17h00/18h30 – En salle – Visionnage et analyse de la vidéo de l’après-midi. Bilan du stage et échanges. Départ des stagiaires.

Chacun apportera :

  • Nécessaire pour prendre des notes
  • Bâtons de marche nordique
  • Tenue de sport adaptée aux conditions climatiques du jour
  • Contenant pour prendre une boisson durant la journée en intérieur (café ou
    autres offerts)
  • Repas de midi

Pour tout renseignement complémentaire :

  • Sylvianeg37@gmail.com – 06 64 54 12 41