En vue de la préparation à la Coupe de France de cross-country, la Ligue a organisé un rassemblement de la sélection U16, le 23 février dernier à Saran (45). Cette journée avait pour objectif de renforcer la cohésion du groupe tout en permettant aux jeunes athlètes de se familiariser avec les spécificités de la compétition.
Une découverte des box de départ
Dans la matinée, les jeunes sélectionnés ont effectué un footing groupé avant de s’exercer aux départs dans des box, un exercice technique quand on ne connaît que les départs en ligne. Cette mise en situation leur a permis d’anticiper les difficultés du jour j.
Un temps de partage et de présentation
La pause déjeuner a été l’occasion d’un moment convivial autour d’un pique-nique avant une présentation détaillée des championnats : parcours, horaires, résultats de l’édition précédente, ainsi qu’un discours de motivation pour préparer mentalement les jeunes à cette nouvelle édition.
Un après-midi ludique et renforcement d’équipe
L’après-midi, les jeunes ont participé à une activité originale, un jeu de renforcement musculaire associé à l’utilisation de carabines électroniques. Un moyen efficace de consolider l’esprit d’équipe tout en intégrant une dimension ludique à cette journée.
Prochain objectif : Challans !
Les jeunes retrouveront les championnats de France en fin de semaine à Challans (P-L), où ils affronteront un parcours qui s’annonce déjà très humide.
Ligue Centre-Val de Loire d'Athlétisme 